低烧可通过物理降温、药物干预、病因治疗、生活调整等方式缓解。低烧通常由感染、免疫反应、环境因素、慢性疾病等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及肝肾功能。
3、病因治疗可能与上呼吸道感染、尿路感染、结核病等因素有关,通常伴随咳嗽、尿频、盗汗等症状。需完善血常规等检查后针对性抗感染治疗。
4、生活调整保持每日2000毫升饮水量,选择清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物。保证充足睡眠时间。
持续低烧超过3天或伴有意识改变需及时就医,监测体温变化时避免过度包裹影响散热。