痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解,通常由前列腺素分泌过多、子宫位置异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛,适合轻度原发性痛经患者。使用热水袋或暖宝宝时需避免烫伤,温度控制在40-45℃为宜。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成,适用于中重度痛经。建议在医生指导下使用,胃肠溃疡患者慎用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素生成。需排除血栓风险因素后使用,可能出现乳房胀痛等副作用。
4、手术治疗子宫神经切除术或病灶切除术适用于药物治疗无效的子宫内膜异位症患者。手术可能存在粘连、复发等风险,需严格评估适应症。
经期避免剧烈运动及生冷饮食,保持会阴清洁,记录月经周期和疼痛程度有助于医生评估治疗效果。持续剧烈疼痛或经量异常需及时就诊。