怎么才能防止肺炎的疾病
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怎么才能防止肺炎的疾病
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预防肺炎可通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源等方式实现。肺炎通常由病原体感染、免疫力低下、环境刺激、基础疾病等因素引起。
1、接种疫苗肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效降低肺炎发病率，建议高风险人群如老年人、儿童及慢性病患者定期接种。
2、卫生习惯勤洗手、佩戴口罩、避免用手接触口鼻能减少病原体传播，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻并及时处理污染物。
3、增强免疫保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫功能，可补充维生素C、维生素D等营养素。
4、隔离防护避免接触呼吸道感染患者，在流感高发季减少人群密集场所活动，吸烟者需戒烟以保护呼吸道黏膜。
出现持续发热、胸痛或呼吸困难等症状应及时就医，慢性病患者需定期复查肺部情况。
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