怎么缓解痛风脚疼
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怎么缓解痛风脚疼
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痛风引起的脚部疼痛可通过药物治疗、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮食不当、代谢异常等原因引起。
1、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素如泼尼松，可快速消炎镇痛，急性期避免使用降尿酸药物。
2、局部冷敷急性发作期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复进行，可减轻肿胀和炎症反应。
3、抬高患肢平卧时将疼痛脚部垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，减少关节腔内压力从而缓解疼痛。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升，可适量食用低脂乳制品、樱桃等有助于尿酸排泄的食物。
发作期间建议穿戴宽松鞋袜避免关节受压，症状缓解后需定期监测血尿酸水平，长期控制需在医生指导下规范使用降尿酸药物。
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