痛风脚疼怎么快速缓解
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痛风脚疼怎么快速缓解
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痛风脚疼可通过冷敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式快速缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、肾功能异常等原因引起。
1、冷敷患处急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，重复进行可减轻红肿热痛。避免直接皮肤接触冰袋导致冻伤。
2、抬高患肢平卧时将患肢垫高30厘米，利用重力促进静脉回流，有助于缓解关节肿胀。建议在休息时持续保持抬高姿势。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、糖皮质激素如泼尼松。需警惕药物胃肠道反应及肝肾毒性。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白。
发作期间应减少患肢活动，症状持续48小时不缓解或伴随发热需及时风湿免疫科就诊。长期需控制血尿酸水平预防复发。
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