怎么缓解有风湿病手指关节痛要
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怎么缓解有风湿病手指关节痛要
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风湿病手指关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、饮食调整等方式缓解。风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎等疾病均可导致该症状。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾湿敷患处，每次持续15分钟，有助于促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗也可减轻晨僵症状。
2、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物。非甾体抗炎药适用于急性疼痛，抗风湿药需长期规律服用。
3、关节保护训练进行握力球锻炼、手指伸展操等低强度运动，每日重复进行数次。避免提重物、用力拧瓶盖等加重关节负荷的动作。
4、饮食调整减少高嘌呤食物摄入，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。关节肿胀期间需限制钠盐摄入，每日饮水量保持充足。
冬季注意手指保暖，佩戴露指手套。若出现关节变形或活动受限，应及时到风湿免疫科就诊评估病情进展。
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