哮喘病日常管理需注意避免诱因、规范用药、监测症状和应急处理,主要措施包括环境控制、药物维持、呼吸训练和定期随访。
1、环境控制避免接触花粉、尘螨等过敏原,保持室内通风干燥,冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。
2、药物维持遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德,或白三烯调节剂如孟鲁司特,急性发作时备用沙丁胺醇气雾剂。
3、呼吸训练通过腹式呼吸、缩唇呼吸等锻炼增强肺功能,可配合瑜伽或游泳等温和运动改善气道适应性。
4、定期随访每3-6个月复查肺功能,根据病情调整治疗方案,记录发作频率和诱因便于医生评估。
日常饮食宜清淡,适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸,避免剧烈运动诱发支气管痉挛。