怎么预防肺炎
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怎么预防肺炎
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
预防肺炎可通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源等方式实现。
1、接种疫苗：肺炎球菌疫苗、流感疫苗等可有效降低肺炎发生概率，建议高风险人群如老年人、儿童及慢性病患者定期接种。
2、卫生习惯：勤洗手、佩戴口罩、避免用手触摸口鼻眼，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩，减少病原体传播机会。
3、增强免疫：保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C，适度运动有助于提升呼吸道防御能力。
4、避免接触：流感季减少前往人群密集场所，与呼吸道感染者保持距离，高危环境可佩戴医用防护口罩。
出现持续发热、咳嗽加剧或呼吸困难等症状应及时就医，慢性病患者需定期随访评估肺部健康状况。
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