头痛咳嗽可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式解决。头痛咳嗽通常由感冒、过敏反应、鼻窦炎、肺炎等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免过度劳累,适当增加水分摄入有助于缓解症状。避免接触冷空气或刺激性气味。
2、物理缓解热敷额头或颈部可减轻头痛,温盐水漱口能缓解咽喉刺激引发的咳嗽。使用加湿器改善干燥环境。
3、药物干预对乙酰氨基酚可缓解头痛,右美沙芬适用于干咳,愈创甘油醚对痰咳有效。须遵医嘱使用药物。
4、病因治疗病毒性感冒多表现为头痛伴低热咳嗽,细菌性鼻窦炎常伴随脓涕和面部压痛。需针对原发病进行治疗。
症状持续超过3天或出现高热、胸痛等情况应及时就医,日常注意保持室内空气流通,避免辛辣刺激性食物。