头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由睡眠不足、压力过大、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,适当进行放松训练有助于缓解紧张性头痛。
2、物理治疗对太阳穴或颈部进行轻柔按摩,使用热敷或冷敷方法,可减轻肌肉紧张引起的头痛症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。偏头痛患者可能需要曲普坦类药物。
4、手术治疗对于药物难以控制的顽固性偏头痛或存在颅内占位性病变的患者,可考虑神经阻滞或开颅手术等治疗方式。
头痛患者应保持规律作息,避免咖啡因和酒精摄入,适度运动有助于预防头痛发作。如头痛持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍等症状应及时就医。