脚后跟疼是什么原因
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脚后跟疼是什么原因
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脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、滑囊炎等原因引起，通常表现为晨起疼痛、活动后加重等症状。
1、足底筋膜炎
长时间站立或行走导致足底筋膜劳损，可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
2、跟腱炎
运动过度引发跟腱反复牵拉损伤，需减少跑跳活动并冰敷，疼痛明显时可使用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊。
3、跟骨骨刺
跟骨退行性变形成骨质增生，可能与体重过重有关，建议控制体重并使用矫形鞋垫，严重时需关节镜手术清理骨赘。
4、滑囊炎
鞋子摩擦或外伤导致跟后滑囊发炎，表现为局部红肿压痛，可穿刺抽液并注射糖皮质激素，配合口服美洛昔康片。
避免穿硬底鞋，每日用温水泡脚促进血液循环，超重者需减轻体重以降低足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科。
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