哮喘患者平时都应该注意什么
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哮喘患者平时都应该注意什么
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哮喘患者日常需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状变化、保持适度运动，可通过环境控制、药物管理、呼吸训练、定期复诊等方式减少发作风险。
1、避免过敏原远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，居家定期清洁通风，使用防螨寝具，外出佩戴口罩减少冷空气或污染物刺激。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠，急性发作时及时使用沙丁胺醇缓解症状，禁止自行增减药量。
3、症状监测记录每日呼气峰流速值，警惕夜间咳嗽或活动后气促加重，随身携带急救药物，出现呼吸窘迫立即就医。
4、适度运动选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前热身并使用预防性支气管扩张剂，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。
哮喘患者应保持均衡饮食，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，避免过饱或辛辣食物诱发反流性刺激，戒烟并减少被动吸烟暴露。
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