头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1、低血糖饥饿或糖尿病患者胰岛素使用不当可能导致脑细胞能量不足。建议随身携带糖果,糖尿病患者需定期监测血糖。
2、体位性低血压快速起身时血液未能及时供应脑部。改变体位时动作应缓慢,高血压患者需注意降压药调整。
3、贫血缺铁或维生素B12缺乏导致血液携氧能力下降。可补充猪肝、菠菜等富铁食物,严重者需服用琥珀酸亚铁片。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管。可通过手法复位治疗,眩晕严重时可短期服用盐酸倍他司汀片。
保持规律作息与适度运动,避免突然转头或起身,反复发作或伴随头痛呕吐应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。