头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,通常表现为视物旋转、站立不稳或昏沉感,可通过补糖、体位调整、补铁或耳石复位等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降,可能伴随心慌、出汗等症状。建议立即进食含糖食物,可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素或口服葡萄糖片。
2、体位性低血压快速起身时脑部供血不足,常见于脱水或长期卧床人群。日常需缓慢改变体位,严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松或屈昔多巴等药物。
3、贫血血红蛋白不足导致脑缺氧,多与缺铁或慢性失血有关,可能伴面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏摄入,必要时使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物或叶酸制剂。
4、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕,与头部外伤或衰老相关,常伴恶心呕吐。可通过Epley复位法治疗,严重时使用倍他司汀、地芬尼多或异丙嗪控制症状。
保持规律作息与适度运动有助于改善脑部供血,反复头晕或伴随头痛、言语障碍时应及时排查脑血管疾病。