胃胀气可通过调整饮食习惯、物理按摩、药物治疗、手术干预等方式治疗。胃胀气通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、消化道梗阻等原因引起。
1、调整饮食:减少豆类、洋葱等产气食物摄入,细嚼慢咽避免吞入空气。餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
2、物理按摩:顺时针按摩腹部促进气体排出,热敷腹部缓解痉挛。可配合屈膝抱腹体位帮助排气。
3、药物治疗:可能与胃动力不足、肠道菌群失衡有关,通常表现为嗳气、腹部膨隆。可遵医嘱使用多潘立酮、西甲硅油、双歧杆菌等药物。
4、手术干预:可能与肠粘连、消化道肿瘤有关,通常表现为持续腹胀、呕吐。需通过腹腔镜松解术或肿瘤切除术解除梗阻。
日常可饮用薄荷茶、陈皮水等助消化饮品,避免碳酸饮料及口香糖。症状持续加重或伴随体重下降需及时就医。