头晕头痛什么引起的
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头晕头痛什么引起的
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头晕头痛可能由睡眠不足、情绪紧张、高血压、偏头痛等原因引起。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发头晕头痛。建议调整作息，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、情绪紧张焦虑、压力等心理因素可引起血管收缩，出现紧张性头痛。可通过深呼吸、冥想等方式缓解，必要时寻求心理疏导。
3、高血压血压超过140/90mmHg可能导致脑血管痉挛，常伴随头胀、耳鸣。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、偏头痛与三叉神经血管异常激活有关，表现为搏动性头痛伴恶心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、舒马普坦，预防性治疗可选普萘洛尔。
日常注意规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，持续或剧烈头痛应及时就诊神经内科。
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