怎么做引起中风的血糖高的调理
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怎么做引起中风的血糖高的调理
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血糖高引起的脑卒中可通过饮食调整、运动干预、药物控制和血糖监测等方式调理。血糖高可能由胰岛素抵抗、胰腺功能异常、遗传因素和不良生活习惯等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日膳食纤维摄入量建议超过25克，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练每周2-3次，运动前后监测血糖变化。
3、药物控制二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需在医生指导下规范使用降糖药物。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月复查，使用动态血糖仪可更好掌握血糖波动规律。
保持规律作息，戒烟限酒，定期进行颈动脉超声等脑卒中筛查，出现肢体麻木、言语不清等症状需立即就医。
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