突然感觉头晕可能由低血糖、体位性低血压、内耳疾病、贫血等原因引起,通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降,可能伴随心慌、出汗。建议立即进食含糖食物,如糖果或果汁,必要时可服用葡萄糖片、右旋糖酐铁口服液等药物。
2、体位性低血压快速起身时脑部供血不足引发头晕,常见于脱水或久卧人群。改变体位时应缓慢行动,适当增加水和盐分摄入,严重时可使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
3、内耳疾病耳石症或梅尼埃病可能导致眩晕伴耳鸣,与内淋巴液失衡有关。可通过耳石复位术治疗,药物可选倍他司汀、地芬尼多缓解症状。
4、贫血血红蛋白不足造成脑缺氧性头晕,多伴面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12,常用药物包括琥珀酸亚铁、叶酸片等,同时增加红肉、动物肝脏摄入。
保持规律作息与均衡饮食,避免突然起身,若头晕频繁发作或伴随意识障碍需及时就医排查脑血管病变。