心跳加速可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,通常表现为心悸、胸闷、乏力等症状。
1、情绪激动紧张、焦虑等情绪刺激交感神经兴奋,导致心率增快。可通过深呼吸、冥想缓解,无须特殊治疗。
2、剧烈运动运动时心肌耗氧量增加引发生理性心动过速,休息后多可自行恢复,建议运动前后充分热身与放松。
3、贫血血红蛋白不足导致代偿性心率加快,常伴头晕、面色苍白。需补充铁剂(如琥珀酸亚铁)、维生素B12(如甲钴胺)或叶酸(如叶酸片),同时治疗原发病。
4、甲亢甲状腺激素过量分泌加速代谢,可能伴随多汗、手抖。可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物,严重者需放射性碘治疗。
日常避免摄入浓茶咖啡,保持规律作息,若持续心悸或伴随胸痛晕厥应及时就诊。