长期头痛一般如何治
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长期头痛一般如何治
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长期头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。长期头痛通常由压力过大、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜和过度劳累，保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，有助于缓解紧张性头痛。建议每日进行适度有氧运动。
2、物理治疗颈椎按摩、热敷太阳穴、针灸等物理疗法可改善肌肉紧张性头痛。重复进行颈肩部放松训练效果更佳。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度头痛，曲普坦类药物适用于偏头痛急性发作，普萘洛尔可用于预防偏头痛。所有药物均需在医生指导下使用。
4、手术治疗针对药物难治性偏头痛可考虑神经阻滞术，颅内占位性病变需行开颅手术。手术干预前需完善影像学评估。
头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊时应及时就诊，日常可尝试冥想放松，保持充足睡眠，避免强光噪音刺激。
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