脱发严重可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、减轻精神压力,保证每日摄入足量优质蛋白和铁元素,减少高糖高脂饮食刺激毛囊。
2、药物治疗男性可遵医嘱使用非那雄胺片,女性可用螺内酯片,米诺地尔酊适用于男女雄激素性脱发,需持续使用半年以上。
3、物理治疗低能量激光照射可促进毛囊代谢,微针治疗能刺激头皮血液循环,两者均需专业机构操作。
4、手术治疗毛囊移植适用于瘢痕性脱发或药物无效的永久性脱发,包括FUE和FUT两种术式,需选择正规医疗机构。
日常可适当按摩头皮促进血液循环,避免过度烫染,若脱发量每日超过100根或出现斑秃应及时就诊皮肤科。