涨奶可通过调整哺乳方式、冷敷缓解、手动挤奶、药物治疗等方式治疗。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳间隔过长、乳腺炎等原因引起。
1、调整哺乳方式增加哺乳频率,确保婴儿正确含乳,避免单侧乳房哺乳时间过长。乳汁淤积可能与哺乳姿势不当、婴儿吸吮力不足有关,通常表现为乳房胀痛、局部硬块。
2、冷敷缓解哺乳后使用冷毛巾或冰袋冷敷乳房,每次持续10-15分钟。乳腺管堵塞可能与内衣过紧、外力压迫有关,通常表现为乳房发热、触痛明显。
3、手动挤奶轻柔按摩乳房后少量挤出乳汁,缓解胀痛感。哺乳间隔过长可能与作息不规律、婴儿睡眠延长有关,通常表现为双侧乳房充盈发硬。
4、药物治疗乳腺炎引起的涨奶可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、布洛芬等药物。乳腺炎可能与细菌感染、乳头皲裂有关,通常伴随发热、乳房红肿等症状。
哺乳期应穿戴宽松内衣,避免趴睡压迫乳房,出现持续发热或脓性分泌物需及时就医。