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女性肾虚可能引起脱发，常见原因包括气血不足、内分泌失调、毛囊炎、脂溢性脱发等。肾虚型脱发通常表现为头发稀疏、发质干枯，可通过调理肾气、改善生活习惯缓解。
1、气血不足肾虚导致气血生化不足，毛囊营养供给减少。日常可食用红枣、阿胶等补血食材，避免过度节食，严重者需中医辨证服用八珍颗粒、归脾丸等药物。
2、内分泌失调肾虚可能影响雌激素水平，导致毛发生长周期紊乱。建议保持规律作息，适量补充豆制品，必要时在医生指导下使用坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等调节内分泌药物。
3、毛囊炎肾虚体质易合并头皮感染，表现为局部红肿脱屑。需保持头皮清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等外用制剂。
4、脂溢性脱发肾虚合并湿热上蒸可能导致头皮油脂分泌异常。应减少高脂饮食摄入，中医治疗常用除脂生发片、养血生发胶囊等，配合激光生发仪物理治疗。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免熬夜及情绪紧张，若脱发量每日超过100根或出现斑秃，建议及时至皮肤科或中医科就诊。
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