青春期脱发多数情况下可以再生,脱发类型主要有生理性脱发、雄激素性脱发、营养缺乏性脱发、斑秃等。
1、生理性脱发每日自然脱发量在100根以内属于正常代谢,无须特殊治疗,保持规律作息和均衡饮食即可促进毛发再生。
2、雄激素性脱发与遗传和雄激素水平升高有关,表现为发际线后移或头顶稀疏,可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物控制进展。
3、营养缺乏性脱发缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会导致头发细软易断,需补充动物肝脏、深海鱼等富含铁锌食物,必要时服用葡萄糖酸锌等制剂。
4、斑秃自身免疫异常引发的局限性脱发,可能出现圆形脱发斑,可通过局部注射糖皮质激素或外用蒽林软膏治疗。
建议青春期人群避免过度烫染头发,适当摄入黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物,若脱发持续加重需及时就诊皮肤科。