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中度贫血多数情况下可以怀孕，但需在医生指导下纠正贫血状态并密切监测。主要影响因素有血红蛋白水平、贫血类型、营养状况、基础疾病控制情况。
1、血红蛋白水平妊娠期血红蛋白低于100g/L可能增加早产风险，需通过铁剂、叶酸等药物干预提升至安全范围。
2、贫血类型缺铁性贫血可通过补铁治疗改善，地中海贫血等遗传性贫血需评估基因风险，必要时进行产前诊断。
3、营养状况孕前3个月起需加强动物肝脏、红肉等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁剂效果。
4、基础疾病控制慢性肾病、子宫肌瘤等导致的贫血需先治疗原发病，妊娠期间每4周复查血常规，警惕贫血加重诱发胎儿生长受限。
备孕期间建议每日摄入60mg元素铁，选择蛋白琥珀酸铁等胃肠刺激小的制剂，避免与钙剂同服影响吸收，定期监测铁代谢指标。
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