血糖空腹85要怎么治疗
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血糖空腹85要怎么治疗
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空腹血糖8.5毫摩尔每升属于轻度血糖升高，可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、2型糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、口服降糖药、胰岛素治疗等方式干预。
1、调整饮食减少精制碳水化合物和糖分摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，控制每日总热量，有助于降低血糖水平。
2、增加运动每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，能够改善胰岛素敏感性。
3、口服降糖药二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖药物可帮助控制血糖，需在医生指导下根据个体情况选择用药。
4、胰岛素治疗对于口服药效果不佳或胰岛功能明显减退者，可能需要使用甘精胰岛素、门冬胰岛素等胰岛素制剂进行治疗。
建议定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，如有不适及时就医调整治疗方案。
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