重度肝损伤生活中注意事项
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重度肝损伤生活中注意事项
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重度肝损伤患者需严格遵循低脂高蛋白饮食、绝对禁酒、规律作息及定期监测肝功能，避免使用肝毒性药物。
1、饮食调整每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，限制动物内脏和肥肉，增加新鲜蔬菜水果补充维生素，烹调方式以蒸煮为主。
2、戒除酒精酒精代谢会加重肝细胞坏死，所有含酒精饮品均需禁止，包括药酒、醪糟等含酒精食品。
3、作息管理保证夜间11点前入睡，避免熬夜，白天可安排30分钟午休，减轻肝脏代谢负担。
4、用药安全避免自行服用对乙酰氨基酚等非处方药，中药需经肝病科医生评估，定期复查ALT、AST等指标。
建议采用分餐制预防感染，根据肝功能情况调整运动强度，出现腹胀或皮肤黄染需立即就医。
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