一般高血糖可以吃什么水果
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一般高血糖可以吃什么水果
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高血糖患者可以适量吃苹果、柚子、草莓、樱桃等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，升糖指数较低，适合作为加餐食用。
2、柚子柚子含铬元素和柚皮苷，能帮助改善胰岛素敏感性，每次建议食用2-3瓣。
3、草莓草莓维生素C含量高且含糖量低，每100克约含7克糖，可适量食用。
4、樱桃樱桃富含花青素，具有抗氧化作用，选择酸樱桃品种含糖量更低。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，常见剂型有片剂和缓释片。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收，需随第一口主食服用。
3、格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能者。
选择水果时注意控制单次摄入量在100-150克，监测餐后血糖变化，避免荔枝、香蕉等高糖水果，同时配合规律用药和运动。
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