月经颜色发黑且量少可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱,表现为经血氧化时间延长而颜色加深。建议保持规律作息,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、宫寒体质中医认为阳气不足会使经血凝滞,伴随小腹冷痛症状。日常可热敷腹部,医生可能建议服用艾附暖宫丸或桂枝茯苓胶囊温经散寒。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄,经血排出不畅。需通过超声检查评估,临床常用戊酸雌二醇片配合坤泰胶囊促进内膜修复。
4、多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制子宫内膜正常生长,常合并痤疮或体毛增多。确诊后需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
经期注意避免生冷饮食,适量饮用姜茶或红糖水,若症状持续超过两个周期建议妇科就诊排查器质性疾病。