痛风患者在尿酸控制稳定时可以适量饮用淡茶水,推荐绿茶、白茶、菊花茶、大麦茶等低嘌呤茶类,避免浓茶及含糖茶饮。
1、绿茶绿茶含茶多酚有助于抗氧化,嘌呤含量极低,但需避免空腹饮用以免刺激胃肠。
2、白茶白茶发酵程度低,保留较多儿茶素,对尿酸排泄无负面影响,适合作为日常饮品。
3、菊花茶菊花具有清热功效,几乎不含嘌呤,可搭配枸杞饮用,但体质虚寒者需减量。
4、大麦茶烘焙大麦制成的茶饮不含咖啡因,富含膳食纤维,适合痛风患者替代高糖饮料。
痛风患者每日饮茶量建议控制在500毫升以内,服药期间需与药物间隔2小时,同时保持每日2000毫升以上饮水促进尿酸排泄。