季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原刺激引发,表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等。
1、避免过敏原:减少外出或佩戴口罩,关闭门窗并使用空气净化器,降低花粉等过敏原接触。室内定期清洁,减少尘螨滋生。
2、鼻腔冲洗:使用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除过敏原和分泌物。可选用洗鼻壶或鼻腔喷雾装置,每日重复进行。
3、药物治疗:症状较重时可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪,鼻用激素如布地奈德、糠酸莫米松,或白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。
4、免疫治疗:对明确过敏原且症状顽固者,可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物,逐步提高耐受性。
发作期间保持清淡饮食,避免辛辣刺激食物,适当补充维生素C。症状持续或加重时应及时就医评估。