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孕期盐分摄入过多可能影响胎儿发育，主要风险包括胎儿肾脏负担加重、妊娠高血压风险上升、羊水量异常及胎儿电解质紊乱。
1、肾脏负担高盐饮食会增加母体血容量，胎儿肾脏需代偿性过滤更多钠离子，长期可能影响肾单位发育。建议每日盐摄入控制在5克内，避免腌制食品。
2、妊娠高血压钠潴留会导致血管内皮损伤，诱发妊娠期高血压疾病，可能引发胎盘灌注不足。需定期监测血压，出现头晕水肿及时就医。
3、羊水异常母体高钠血症可能改变羊水渗透压，导致羊水过多或过少。超声检查发现羊水指数异常时需评估钠代谢情况。
4、电解质失衡胎儿血钠浓度受母体直接影响，严重高钠可能干扰神经细胞电活动。孕期出现持续口渴、尿少需警惕高渗状态。
建议选择低钠盐替代品，增加新鲜蔬菜水果摄入，定期进行尿蛋白检测和胎心监护，发现异常及时咨询产科医生。
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