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早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停-动法训练控制射精，需伴侣配合重复进行，可降低阴茎敏感度并延长射精潜伏期。
2、局部麻醉药利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，建议在医生指导下使用。
3、口服药物达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需注意头晕、恶心等副作用。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系导致的早泄问题。
建议避免过度疲劳，适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力，症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
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