7岁儿童厌食可通过调整饮食习惯、补充锌元素、心理疏导、药物治疗等方式改善。厌食可能由挑食偏食、微量元素缺乏、情绪压力、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食习惯定时定量进餐,减少零食摄入,家长需营造轻松就餐环境。避免强迫喂食,可将食物做成趣味造型提升孩子兴趣。
2、补充锌元素缺锌可能导致味觉减退,家长可适当增加牡蛎、瘦肉等富锌食物。必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液等补锌制剂。
3、心理疏导学业压力或家庭矛盾可能引发应激性厌食,家长需观察孩子情绪变化。可通过亲子游戏、绘画等方式缓解焦虑,严重时建议咨询心理医生。
4、药物治疗胃肠功能紊乱可遵医嘱使用健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等调节菌群。若伴随贫血需配合蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
日常可准备山楂、山药等开胃食材,保证充足睡眠与适度运动。若持续2周未改善或伴随消瘦发热,应及时就医排查寄生虫感染等病理性因素。