DHA藻油凝胶糖果和DHA软胶囊的区别主要在于剂型、适用人群、吸收效率、添加剂成分。
1、剂型差异
凝胶糖果以明胶为外壳包裹藻油,口感更佳;软胶囊采用传统胶囊壳,质地较硬。
2、适用人群
凝胶糖果多用于儿童补充,含糖分及调味剂;软胶囊更适合成人,通常无额外添加剂。
3、吸收效率
软胶囊外壳溶解速度较慢,可能延缓DHA释放;凝胶糖果在口腔即开始崩解,吸收更快。
4、成分区别
凝胶糖果常添加甜味剂、色素等改善适口性;软胶囊成分更单一,过敏风险相对较低。
选择时需根据年龄、口味偏好及成分耐受性决定,长期服用建议咨询营养师或医师。