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乳腺增生患者应避免高脂肪食物、含咖啡因饮品、酒精类饮品及蜂王浆等雌激素含量高的食物，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物调理。
一、食物1、高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能影响激素代谢，建议选择低脂牛奶、鱼类等优质蛋白替代。
2、含咖啡因饮品咖啡、浓茶等可能刺激乳腺组织，可用大麦茶、菊花茶等不含咖啡因的饮品替代。
3、酒精类饮品酒精可能干扰肝脏对雌激素的代谢，建议完全戒断饮酒行为。
4、雌激素食物蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食物可能加重增生，可选择豆浆等植物雌激素适量摄入。
二、药物1、乳癖消片中成药含鹿角霜等成分，具有软坚散结作用，适用于乳房胀痛明显的患者。
2、逍遥丸疏肝健脾类中成药，对情绪波动引发的乳腺不适有调节作用。
3、红金消结胶囊含三七等活血化瘀成分，适用于伴有月经不调的乳腺增生患者。
4、维生素E作为辅助用药可改善乳腺组织代谢，需注意控制每日摄入量。
日常建议保持规律作息，选择无钢圈文胸减少压迫，每月月经后一周进行乳腺自检，发现肿块增大或溢液及时就诊。
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