晚上尿多可能由睡前饮水过量、咖啡因或酒精摄入、糖尿病、前列腺增生等原因引起。
1、睡前饮水过量夜间排尿增多常见于睡前大量饮水或进食含水量高的食物,减少晚间液体摄入可改善症状。
2、咖啡因或酒精摄入咖啡、茶或酒精具有利尿作用,晚间饮用会导致夜尿增多,建议午后限制此类饮品摄入。
3、糖尿病血糖过高导致渗透性利尿,常伴有多饮多食症状,需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制。
4、前列腺增生中老年男性因前列腺压迫尿道出现夜尿频多,可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解症状。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免夜间摄入利尿食物,持续症状需就医排查潜在疾病。