手术流产后可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等水果,建议选择常温或温热的种类,避免生冷刺激。
富含果胶和维生素C,有助于胃肠功能恢复,可蒸煮后食用减少寒凉性。
含钾元素能缓解术后乏力,建议选择成熟度高的香蕉更易消化。
维生素C含量高,可增强免疫力,榨汁温热饮用能减少对胃肠道的刺激。
含膳食纤维和叶酸,建议去皮切片后用温水浸泡片刻再食用。
术后两周内避免直接从冰箱取用冷藏水果,可搭配红枣、枸杞等温补食材同食,如有腹痛或异常出血需暂停食用并就医。
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