低血糖引起的头晕可通过调整饮食、补充糖分、监测血糖、药物治疗等方式缓解。低血糖通常由进食不足、运动过量、降糖药物过量、胰岛素瘤等原因引起。
1、调整饮食定时定量进食碳水化合物,避免长时间空腹,随身携带饼干等零食。低血糖发作时立即进食含糖食物。
2、补充糖分出现头晕等低血糖症状时,快速摄入15克葡萄糖或含糖饮料,15分钟后复测血糖。
3、监测血糖糖尿病患者需规律监测血糖,调整胰岛素或降糖药剂量。非糖尿病患者反复低血糖需排查病因。
4、药物治疗严重低血糖可遵医嘱使用胰高血糖素,糖尿病患者需调整降糖方案。胰岛素瘤患者可能需要手术治疗。
建议低血糖高危人群随身携带糖果,避免空腹运动,定期进行血糖检测和营养评估。