得了哮喘平时要注意什么
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得了哮喘平时要注意什么
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复禾网友
哮喘患者日常需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、适度运动，同时保持环境清洁。
1、避免诱因远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内定期通风除尘，减少冷空气及烟雾刺激。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。
3、症状监测每日记录呼气峰流速值，观察咳嗽、胸闷等变化，若夜间症状加重或用药效果减弱需及时复诊调整方案。
4、适度运动选择游泳、散步等低强度有氧活动，运动前热身并使用预防性药物，避免剧烈运动诱发支气管痉挛。
饮食宜清淡，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，保持规律作息与情绪稳定，定期复查肺功能。
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