神经性偏头痛怎么治疗推荐膳食治疗
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神经性偏头痛怎么治疗推荐膳食治疗
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神经性偏头痛可通过膳食调节、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膳食治疗推荐适量摄入富含镁、维生素B2的食物，如菠菜、杏仁、全谷物、三文鱼等。
1、膳食调节增加镁和维生素B2的摄入有助于缓解血管痉挛，可食用菠菜、杏仁补充镁，全谷物和三文鱼补充维生素B2，避免酒精、咖啡因等诱发因素。
2、物理治疗冷敷太阳穴或颈部可减轻血管扩张性疼痛，配合穴位按摩如风池穴、太阳穴，重复进行有助于放松肌肉紧张。
3、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，佐米曲普坦收缩血管，普萘洛尔预防发作，需注意药物可能引发嗜睡或胃肠不适。
4、手术治疗顽固性病例可考虑枕神经刺激术或显微血管减压术，适用于药物治疗无效且严重影响生活的患者，需评估手术风险。
保持规律作息与适度运动，记录头痛日记识别诱因，发作期避免强光噪音刺激，长期症状未缓解建议神经内科就诊。
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