腹泻如何解决
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腹泻如何解决
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腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式解决。腹泻通常由饮食不当、病毒或细菌感染、肠道炎症、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食避免食用生冷、辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少高纤维食物摄入，暂时停止乳制品。
2、补充水分腹泻会导致大量水分流失，需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水症状发生。
3、服用药物蒙脱石散可保护肠黏膜，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。须在医生指导下使用。
4、就医治疗如腹泻持续超过3天，伴随高热、血便或严重脱水，需及时就医排查感染性肠炎、炎症性肠病等病因。
腹泻期间注意休息，避免剧烈运动，症状缓解后逐渐恢复正常饮食，必要时可复查大便常规。
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