总是腹泻没吃什么海鲜之类的要如何解决
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总是腹泻没吃什么海鲜之类的要如何解决
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总是腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式解决。腹泻可能由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激及高脂食物，选择低渣饮食如白粥、馒头，减少肠道负担。暂时停用乳制品和高纤维食物。
2、补充益生菌肠道菌群失衡会导致腹泻，可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节微生态平衡。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌。须在医生指导下使用。
4、排查疾病肠易激综合征可能与精神压力有关，表现为腹痛伴排便习惯改变；炎症性肠病通常伴随体重下降和黏液血便，需肠镜检查确诊。
建议记录每日饮食和排便情况，避免腹部受凉，若症状持续超过两周或出现发热、血便等情况需及时消化科就诊。
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