手脚麻木是如何引起的
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手脚麻木是如何引起的
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手脚麻木可能由生理性压迫、血液循环不良、神经病变、颈椎病等因素引起，可通过调整姿势、改善循环、营养神经、治疗原发病等方式缓解。
1、生理性压迫长时间保持固定姿势导致神经受压，表现为局部短暂麻木，解除压迫后通常自行缓解，建议每30分钟活动肢体。
2、血液循环不良寒冷环境或血管狭窄导致供血不足，伴随皮肤苍白发凉，可通过热敷、有氧运动改善，糖尿病患者需警惕血管病变。
3、神经病变维生素B12缺乏或糖尿病周围神经病变引发，表现为对称性麻木刺痛，需补充甲钴胺、硫辛酸等神经营养药物。
4、颈椎病椎间盘突出压迫神经根导致单侧肢体麻木，可能伴颈部疼痛，可通过颈椎牵引、塞来昔布等药物缓解神经根水肿。
日常注意肢体保暖，避免长时间低头或跷二郎腿，若持续麻木超过24小时或伴随肌力下降应及时就诊神经内科。
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