吃水果胃酸是怎么回事
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吃水果胃酸是怎么回事
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吃水果胃酸可能由空腹进食、水果酸度过高、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整进食时间、选择低酸水果、药物治疗等方式缓解。
1、空腹进食空腹时胃酸分泌较多，酸性水果直接刺激胃黏膜。建议餐后1小时食用水果，避免柑橘类等强酸性水果。
2、水果酸度过高菠萝、猕猴桃等水果含大量有机酸和蛋白酶。选择香蕉、苹果等温和水果，控制单次摄入量不超过200克。
3、胃食管反流病可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴随烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、慢性胃炎胃黏膜屏障受损时对酸敏感，多与幽门螺杆菌感染相关。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、雷贝拉唑、阿莫西林等。
日常避免穿紧身衣压迫腹部，睡前3小时禁食。症状持续加重或出现黑便时应及时消化内科就诊。
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