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14个月宝宝上火可通过调整饮食、补充水分、物理降温、药物干预等方式缓解。上火通常由饮食不当、环境干燥、积食、感染等原因引起。
1、调整饮食减少温热性辅食如羊肉、荔枝，增加梨、白萝卜等清热食物。家长需将水果蒸软后喂食，避免过敏。
2、补充水分少量多次饮用温开水或稀释苹果汁。家长需观察排尿次数，每日尿量少于6次需警惕脱水。
3、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟，保持室温22-24℃。家长需避免酒精擦浴，防止皮肤吸收中毒。
4、药物干预可能与肠道菌群失调、维生素缺乏有关，通常表现为口唇红、大便干结。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
保持宝宝作息规律，避免穿盖过厚，若出现持续高热或拒食应及时儿科就诊。
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