大肠气多中医辨证多与脾胃虚弱、肝郁气滞、饮食积滞、寒湿内阻等因素有关,可通过中药调理、针灸、推拿、饮食调节等方式改善。
1、脾胃虚弱长期饮食不节或劳倦过度损伤脾胃,运化失职导致气滞腹胀。治疗以健脾益气为主,常用药物包括香砂六君丸、补中益气汤、参苓白术散,配合艾灸足三里穴。
2、肝郁气滞情志不畅致肝气犯胃,表现为腹胀嗳气、胁肋胀痛。宜疏肝解郁,可用柴胡疏肝散、逍遥丸、越鞠丸,配合太冲穴针灸调理。
3、饮食积滞暴饮暴食或过食生冷导致食积胃肠,出现肠鸣矢气。需消食导滞,推荐保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸,配合摩腹手法促进消化。
4、寒湿内阻外感寒邪或贪凉饮冷致使寒湿困脾,常见腹冷肠鸣。治法为温中散寒,可选附子理中丸、良附丸、小建中汤,配合神阙穴隔姜灸。
日常需保持饮食温热易消化,避免豆类、薯类等产气食物,适当练习八段锦"调理脾胃须单举"式以助气机运转。