贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、病因治疗等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。
1、饮食调整增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物,搭配维生素C促进铁吸收。避免饮茶与咖啡影响铁质吸收。
2、口服铁剂硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等补铁药物可纠正缺铁性贫血,需配合血常规监测使用。
3、维生素补充叶酸缺乏者可服用叶酸片,维生素B12缺乏需肌注甲钴胺。巨幼细胞性贫血需同时补充两种维生素。
4、病因治疗月经过多需妇科干预,消化道出血应胃肠镜排查,地中海贫血需血液科制定长期管理方案。
建议贫血患者定期监测血常规,重度贫血或病因不明者应及时就医,避免自行大剂量补铁导致铁过载。