心脏跳的慢可以做剧烈运动吗
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心脏跳的慢可以做剧烈运动吗
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心脏跳得慢是否适合剧烈运动需结合具体病因评估，常见原因包括窦性心动过缓、房室传导阻滞、甲状腺功能减退、药物影响等。
1. 生理性因素长期运动人群可能出现窦性心动过缓，静息心率可低于60次/分，若无头晕乏力症状可逐步尝试中低强度运动，但须避免突然增加运动量。
2. 药物影响β受体阻滞剂、地高辛等药物可能导致心率下降，用药期间应遵医嘱监测心率，剧烈运动前需经心血管医生评估调整用药方案。
3. 传导阻滞二度以上房室传导阻滞患者运动时可能发生心脑缺氧，表现为眼前发黑或晕厥，需植入起搏器后方可考虑循序渐进的康复训练。
4. 甲减相关甲状腺功能减退导致的心动过缓常伴怕冷浮肿，需先补充甲状腺激素使TSH达标，运动建议从每天散步15分钟开始逐步增量。
建议进行24小时动态心电图和运动负荷试验评估心脏功能，运动中如出现胸闷气促应立即停止，日常可进行太极拳、散步等低强度有氧活动。
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