腰肌劳损建议就诊骨科或康复医学科,常见原因包括长期姿势不良、急性扭伤、腰椎退行性病变及骨质疏松等。
1、骨科骨科负责诊断肌肉骨骼系统疾病,腰肌劳损若伴随腰椎间盘突出、脊柱侧弯等结构性问题,需骨科评估是否需要物理治疗或手术干预。
2、康复医学科康复医学科针对慢性劳损提供非药物疗法,如超声波治疗、牵引和运动康复训练,适合无明显器质性病变的腰肌劳损患者。
3、疼痛科疼痛科适用于顽固性疼痛管理,通过神经阻滞或微创介入治疗缓解严重腰肌劳损导致的慢性疼痛症状。
4、中医科中医科可采用针灸、推拿或拔罐等传统疗法改善局部血液循环,适合对西医治疗不耐受的患者。
日常注意避免久坐久站,加强核心肌群锻炼,急性期可局部热敷缓解症状,若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时复诊。